موسوم بـ
8 مقالات موسومة بـ «حالات الجهاز الهضمي».
ما الذي يُعدّ إمساكاً، وما أسبابه الشائعة، وما التغييرات اليومية في الألياف والسوائل والحركة وعادات استخدام الحمّام التي تنصح بها الجهات الصحية، ومتى ينبغي مراجعة الطبيب.
مشكلات الهضم التي تصبح أكثر شيوعاً مع العمر، وكيف قد تؤثر الأدوية في الجهاز الهضمي، ولماذا تبقى الألياف والسوائل والحركة مهمة، وكيف يجري الكشف المبكر عن سرطان الأمعاء، وعلامات التحذير التي تستدعي مراجعة الطبيب.
ما الذي يعنيه كل جزء من اختصار «فودماب»، ولماذا تسبب هذه الكربوهيدرات أعراضاً لدى بعض الناس، وكيف يعمل نظام الفودماب المنخفض كمرحلة قصيرة بإشراف اختصاصي تغذية، وما هو سوء امتصاص الفركتوز.
ما هو الغلوتين وأين يوجد، وكيف يختلف الداء البطني عن حساسية القمح وعن حساسية الغلوتين غير المرتبطة بالداء البطني، ولماذا ينبغي إجراء الفحص قبل حذف الغلوتين، وماذا يعني العيش دون غلوتين.
ما هو عدم تحمّل الهستامين ومدى عدم اليقين في الأدلة حوله، وكيف قد يؤثر الكبريتيت في مرضى الربو، وأكثر المضافات الغذائية التي يُسأل عنها، وكيف تقرأ الملصقات، ولماذا تحتاج إلى تشخيص قبل حذف الأطعمة.
ما يضيفه كل جزء من الجهاز الهضمي، وكم يستغرق مرور الطعام، ودور الأعصاب والهرمونات وبكتيريا الأمعاء، وما يحدث حين لا يستطيع البنكرياس صنع ما يكفي من الإنزيمات الهاضمة.
ما هو القولون العصبي، وما أعراضه، وكيف يشخّصه الأطباء ويستبعدون الحالات الأخرى، وما المحفّزات الشائعة، وكيف تساعد مذكرة الطعام، وما الأنماط العملية للأكل في السحور والإفطار إن كنت تنوي الصيام.
ما هو عدم تحمّل اللاكتوز ولماذا يحدث، وكيف يختلف عن حساسية الحليب، وكيف يُشخَّص، وما كمية الألبان التي يستطيع كثيرون تناولها رغم ذلك، وكيف تحصل على ما يكفيك من الكالسيوم.