Enzymes digestives, médicaments et allergies : ce qu’il faut vérifier d’abord

Un complément alimentaire n’est pas un médicament, mais cela ne veut pas dire qu’il convient à tout le monde. Avant de commencer un complément d’enzymes, trois points méritent d’être vérifiés : s’il vous est destiné, s’il est compatible avec les médicaments que vous prenez, et si vous êtes allergique ou sensible à l’un de ses ingrédients.

Cet article rassemble ces vérifications. Il s’agit d’une information générale, qui ne remplace pas l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien : ce sont eux qui connaissent votre santé et vos médicaments.

À qui s’adresse Goodness Digestive Enzymes ?

Goodness Digestive Enzymes s’adresse aux adultes.

• Déconseillé aux enfants ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Si vous prenez un traitement ou êtes suivi médicalement, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant utilisation.
• Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
• En cas de troubles digestifs persistants, consultez un médecin : un complément alimentaire ne remplace pas un diagnostic.

Le premier point a sa raison d’être. Le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative des États-Unis (NCCIH) souligne que de nombreux compléments alimentaires n’ont pas été testés chez les femmes enceintes, les femmes qui allaitent ou les enfants. Pour la broméline, l’une des 13 enzymes, le NCCIH indique que l’on sait peu de choses sur la sécurité de son usage pendant la grossesse ou l’allaitement.

Pourquoi vos médicaments comptent-ils ?

Compléments et médicaments peuvent s’influencer mutuellement. Selon le NCCIH, les prendre ensemble peut avoir des effets non souhaités, notamment :

• augmenter l’effet d’un médicament ;
• diminuer l’effet d’un médicament ;
• interagir avec le médicament de façon nocive.

À propos de la broméline en particulier, le NCCIH conseille, si vous prenez un médicament quel qu’il soit, d’en parler à votre professionnel de santé avant d’utiliser de la broméline ou d’autres produits à base d’herbes, car certaines herbes et certains médicaments interagissent de façon nocive.

Les sources de référence que nous avons consultées ne citent pas d’interactions précises pour les enzymes de Goodness Digestive Enzymes ; cet article n’en nomme donc aucune. C’est justement pour cela qu’il faut demander : votre médecin ou votre pharmacien peut vérifier le produit au regard des médicaments que vous prenez réellement.

Pour faciliter cet échange :

• Apportez la liste de tout ce que vous prenez : médicaments sur ordonnance, médicaments sans ordonnance, vitamines, produits à base d’herbes et autres compléments. Le NCCIH conseille d’en informer tous vos professionnels de santé.
• Montrez la boîte à votre pharmacien, pour qu’il puisse lire la liste complète des ingrédients.
• Reposez la question chaque fois qu’un médicament est ajouté ou modifié.

Et en cas d’opération ?

Le NCCIH signale que certains compléments alimentaires peuvent augmenter le risque de saignement ou modifier la réaction à l’anesthésie. Si vous devez être opéré, informez vos professionnels de santé de tous les compléments que vous prenez, le plus longtemps possible à l’avance.

Peut-on être allergique aux enzymes digestives ?

Oui, c’est possible. Deux des enzymes de Goodness Digestive Enzymes viennent de fruits : la broméline de l’ananas et la papaïne de la papaye.

Une étude publiée en 2023 dans la revue Foods les décrit comme membres d’une famille d’enzymes végétales qui comprend aussi l’actinidine du kiwi et la ficine de la figue. Des enzymes de cette famille ont été signalées comme cause de réactions allergiques. L’étude précise que beaucoup de cas concernent des personnes exposées dans leur travail, par exemple en inhalant de la poussière d’enzymes, et que ces mêmes enzymes peuvent aussi provoquer des réactions lorsqu’elles sont consommées dans les aliments.

Une revue scientifique consacrée à la broméline, publiée en 2021 dans la revue Life, décrit de possibles réactions allergiques à la broméline, de légères à graves.

Quel est le lien entre le latex et les fruits ?

Certaines personnes allergiques au latex réagissent aussi à certains fruits. Une revue publiée en 2024 dans le Journal of Clinical Medicine sur ce « syndrome latex-fruits » a constaté que les fruits le plus souvent cités étaient la banane, l’avocat, le kiwi et la papaye. Des réactions à d’autres aliments, dont l’ananas, ont aussi été décrites.

Que faire si vous avez une allergie connue ?

Si vous êtes allergique ou sensible à l’un des éléments suivants, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant d’utiliser Goodness Digestive Enzymes :

• l’ananas ou la papaye ;
• le kiwi ou la figue ;
• le latex ;
• tout autre ingrédient du produit.

La liste complète des ingrédients est imprimée sur la boîte. L’enveloppe de la gélule est en gélatine.

Que faire si vous remarquez une réaction ?

Le conseil du NCCIH vaut pour tout complément : en cas d’effets indésirables, arrêtez de le prendre et contactez votre professionnel de santé.

Certaines réactions sont des urgences. Le Service national de santé britannique (NHS) décrit l’anaphylaxie comme une réaction allergique qui met la vie en danger, survient très rapidement et peut être déclenchée par un aliment ou un médicament. Appelez immédiatement le numéro d’urgence local si :

• vos lèvres, votre bouche, votre gorge ou votre langue gonflent soudainement ;
• vous respirez très vite ou avez du mal à respirer ;
• vous avez la gorge serrée ou du mal à avaler ;
• vous devenez soudainement très confus, somnolent ou pris de vertiges ;
• une personne s’évanouit et ne peut pas être réveillée.

« Naturel » veut-il dire « sans risque » ?

Pas toujours. Les enzymes de l’ananas et de la papaye viennent de plantes, mais le NCCIH rappelle que « naturel » ne veut pas toujours dire « sans risque ». Vérifier d’abord est une bonne habitude avec tout complément, quelle que soit son origine.

Où trouver les précautions d’emploi ?

La page Mode d’emploi réunit les instructions et les précautions, et la FAQ répond aux questions fréquentes. La page Ingrédients présente les 13 enzymes et leur origine. Pour comprendre ce que font les enzymes, commencez par Que font les enzymes digestives ? et Les enzymes des protéines : protéase, broméline et papaïne ; pour le moment de la prise, lisez Quand prendre des enzymes digestives ?.

Goodness Digestive Enzymes est un complément alimentaire qui soutient une digestion saine. Il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.